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Perguntas Frequentes
O que é street dance?
Street dance, ou dança de rua, é uma forma de dança urbana que surgiu nas ruas das grandes cidades, principalmente nos Estados Unidos. É uma dança que combina elementos de diversos estilos, como o hip hop, o funk, o breakdance e o popping.
O street dance é uma dança livre e criativa, que permite ao dançarino expressar sua personalidade e individualidade. Os movimentos são geralmente intensos e ágeis, e são acompanhados por músicas com batidas fortes.
O que se aprende na aula de street dance?
Na aula de street dance, você vai aprender os fundamentos técnicos desse estilo de dança como locking, popping, isolamentos e outros.
Também vai aprender coreografias, como expressar seus sentimentos por meio dos movimentos do corpo, sobre a cultura hip hop e, principalmente, como trabalhar em conjunto, já que muitas coreografias nesse estilo são feitas em grupo.
Qual é a idade mínima para fazer aula de street dance?
A média de idade recomendada é a partir dos 5 ou 6 anos, mas isso vai depender muito de cada escola ou professor de street dance.
As aulas para os mais novos são pensadas de forma mais lúdica e adaptadas aos movimentos do corpo dessa faixa etária e também ao nível de entendimento de comandos desse momento de vida.
Quais os benefícios da aula de street dance?
As aulas de street dance oferecem diversos benefícios, tanto físicos quanto psicológicos. Entre os principais benefícios físicos, destacam-se:
Melhora do condicionamento físico: as aulas de street dance são uma ótima forma de se exercitar. Os movimentos intensos e ágeis trabalham o corpo inteiro, promovendo a melhora do condicionamento físico, da resistência cardiovascular e da flexibilidade.
Queima de calorias: uma aula de street dance de uma hora pode queimar até 600 calorias. É uma ótima forma de perder peso e manter a forma.
Fortalecimento muscular: os movimentos do street dance trabalham diversos músculos do corpo, como pernas, braços, abdômen e costas. Isso ajuda a fortalecer a musculatura e prevenir lesões.
Entre os principais benefícios psicológicos, destacam-se: aumento da autoestima, redução do estresse e da ansiedade, melhoria da socialização, entre outros.
Como encontrar um professor de street dance perto de mim?
Para encontrar aulas de street dance, você pode acessar o site do GetNinjas e receber até 4 orçamentos grátis, negociar com diferentes profissionais e escolher o que melhor te atende!
Além disso, no GetNinjas é possível encontrar aulas de hip hop, sertanejo ou zumba.
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